Der Urlaub, nach dem du deinen Coach nicht mehr brauchst.
Zehn Tage Training, Essen und Natur unter Männern. Du fährst nicht mit einem Plan nach Hause, sondern mit der Fähigkeit, dir selbst einen zu machen.
Die meisten kommen aus dem Urlaub und fallen zurück. Du kommst zurück und kannst es selbst.
Kein Programm zum Abarbeiten, keine App, die für dich denkt. Zehn Tage lang machst du Training und Ernährung mit eigenen Händen: du planst, du kochst, du steuerst. Am Ende brauchst du niemanden mehr, der dir sagt, was zu tun ist. Das ist der ganze Punkt.
Zehn Tage, die etwas hängen lassen.
Zwei Einheiten am Tag
Kraft, Athletik, draußen. Trainiert wird nach Können, nicht nach Ego.
Einkaufen & kochen
Wir gehen gemeinsam einkaufen und kochen. Essen, das satt macht und funktioniert.
Workshops: dein Plan
Du lernst, dir selbst Trainings- und Ernährungspläne zu bauen und gehst mit deinen eigenen nach Hause.
Villa & Natur
Sportanlage, Pool, Wandern vor der Tür. Ein Ort, an dem Abschalten leicht fällt.
Challenges
Kleine Wettkämpfe, die zusammenschweißen und dich weiter bringen als jeder Vorsatz.
Eigenes Merch
Jeder geht mit einem Stück AthleticsRoute nach Hause. Eine Erinnerung, die man trägt.
Sag mir, wie deiner aussehen müsste.
Ort, Termin und Preis stehen bewusst noch nicht fest. Ich gestalte das Retreat mit den Männern, die wirklich mitkommen. Beantworte ein paar Fragen zu deiner Vision und was passen müsste. Anonym, keine Verpflichtung, 3 Minuten.
Fragebogen ausfüllen Deine Antworten helfen mir, das Retreat richtig zu bauen.